Darm und Immunsystem
Darm und Immunsystem
Darm und Immunsystem
Das Immunsystem ist als Abwehrsystem unseres Körpers lebenswichtig. Es schützt uns vor Angriffen von Krankheitserregern und Allergenen und muss dabei Höchstleistungen vollbringen.
Schon von Geburt an kommt der Darm des Säuglings mit gesundheitsfördernden und krankmachenden Bakterien in Kontakt. Gerade bei Infektionen durch Viren oder Bakterien wird das Immunsystem besonders gefordert, da Krankheitserreger auch über den Darm in unseren Körper gelangen, zum Beispiel durch Schmierinfektionen. Aus diesem Grund ist die Stärkung der Körperabwehr im Darm äußerst sinnvoll.
Der Darm ist ein Trainingslager für Immunzellen und produziert Antikörper
Da sich gut 80 % des Immunsystems im Darm befinden, hat dieser einen maßgeblichen Einfluss auf die körpereigene Immunabwehr. Die dort enthaltenen Immunzellen unseres Körpers sind ständig im Kontakt mit gesundheitsfördernden und schädlichen Bakterien. Auf diese Weise trainieren sie, zwischen nützlichen und schädlichen Bakterien und Stoffen zu unterscheiden. Durch die Aktivierung von Abwehrzellen können die Immunzellen passgenaue Antikörper gegen den jeweiligen Krankheitserreger bilden. Etwa 60 % dieser Antikörper werden von den Immunzellen der Darmschleimhaut abgegeben. Die aktivierten Immunzellen gelangen über die Blutbahn in den ganzen Körper. Dort geben sie bei Kontakt mit dem jeweiligen Krankheitserreger ihre Antikörper ab.
80% des Immunsystems
befinden sich im Darm
Ein intaktes und aktives Immunsystem im Darm verbessert die Abwehrkräfte des ganzen Organismus und beeinflusst die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden unmittelbar.
Der Darm als physikalische Barriere gegen Krankheitserreger
Die Darmschleimhaut ist für Krankheitserreger nur schwer zu durchdringen. Grund hierfür sind die zähflüssige Beschaffenheit der Schleimschicht sowie die fest miteinander verbundenen Epithelzellen.
Die Darmbakterien besiedeln die Oberfläche der Schleimschicht. Durch die Besetzung dieses begrenzten Lebensraums werden schädliche Bakterien an der Ansiedlung im Darm gehindert und verdrängt. Die gesunde Darmmikrobiota wiederum unterstützt die Darmschleimhaut, indem sie die Zellen mit Nährstoffen versorgt.
Außerdem produzieren die nützlichen Darmbakterien Substanzen, die schädliche Bakterien, Keime und deren Giftstoffe unschädlich machen.
So helfen die Darmbakterien bei der Abwehr
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